Selbsthilfegruppen

Termine


Selbsthilfegruppen zu Psychosozialen Themen


Information und Anmeldung für alle Selbsthilfegruppen in den jeweiligen Selbsthilfetreffpunkten

Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze: Tel.: [030] 333 50 26
Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt: Tel.: [030] 382 40 30


Angst und Panikzustände

Schwerpunkt der Gruppe ist die Auseinandersetzung mit Angst- und Panikzuständen unterschiedlicher Art.

Gruppe 1:
Zeit: Dienstags, 15:30 - 17.00
Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6

 

Gruppe2:
Zeit: Dienstags, 17:15 - 18:45 h
Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6

Gruppe 3:
Zeit: Donnerstags, 10:00 - 11:30 h
Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6

Die Gruppen 1 und 2 sind angeleitet.



Trauern und Abschied nehmen

Zeit: in Gründung, geplant donnerstags, 16:00 - 18:00 h, 14-tägig
Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6
Leitung: Dorothee Karle, Diplompädagogin, Trauer- und Sterbebegleitung

Zeit zum Trauern

Im Leben können wir uns vor Unglück und Abschied nicht schützen. Im Ausgleich dafür haben wir die Fähigkeit zu trauern, um gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. Im geschützten Raum einer Gruppe, die in erster Zeit angeleitet wird, finden wir Menschen, mit denen wir unsere Trauer teilen können.


Zeit: Dienstags, 14 tägig,  16:00 – 18:00 h, 7. Februar – 29. Mai 2012
Kosten: keine
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1


Durch Einfühlung mehr Lebensfreude entwickeln

Wie kann ich meine Kommunikation verändern um positive Gefühle zu erhalten? Was machen Bewertungen, die ich erhalte, mit mir? Ein paar Fragen, auf die gemeinsam Antworten gesucht werden sollen und gefunden werden können.

Zeit: jeden 2. und 4. Mi. im Monat von 18:30 – 21:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt


Gesprächsaustausch über Esoterik

Wer Lust  hat, sich mit uns über Esoterik auszutauschen ist herzlich willkommen.

Zeit: jeden 2. Freitag, 17:00 – 18:30 h
Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6


»Seelenforscher«

Entstanden aus einer ehemaligen Therapiegruppen treffen sich Menschen mit psychischen und psychosomatischen Problemen zum Gesprächsaustausch. Wir versuchen herauszufinden, wie wir besser mit unseren Sorgen, Nöten und Befürchtungen – kurz gesagt – „alles was uns auf dem Herzen liegt“ – umgehen können. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.

Zeit: Mittwochs, 17:30 - 19:30 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1


Aktiv gegen Mobbing

Mobbing steht im engeren Sinn für „Psychoterror am Arbeitsplatz mit dem Ziel, Betroffene aus dem Betrieb hinauszuekeln.“
Zu diesem Problemfeld haben wir eine sporadisch angeleitete Selbsthilfegruppe gegründet, wo es darum gehen soll, angemessene Lösungsschritte zu erarbeiten.

Ort: Mauerritze, Mauerstr. 6
Kontakt: Knut Bochum, Systemischer Berater & Begleiter
Zeit: 2. und 4. Dienstag im Monat, 17:15 – 18:45 h


Depressionen

In der Gruppe sprechen wir über unsere Probleme, jeder kann sich aussprechen und wird angenommen, erfährt Zuspruch und Rat und kann die Geborgenheit in der Gruppe erleben.

Zeit: Dienstags, 18:30 – 21:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1

Männergruppe

Die Entwicklung gemeinsamer Besinnlichkeit und Aktivitäten zu fördern, Dich in Deinem Mann-Sein auf Deinem individuellen Weg zu unterstützen ist im Sinne der Gruppe.

Zeit: Freitags, 14 tägig, 18:00 - 20:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1


Angehörigengruppen psychisch Kranker

Es geht um die Belastungen, die im Zusammenleben mit einem psychisch erkrankten Menschen auftreten können.

Gruppe 1:
Zeit: jeden 1. Montag im Monat, 17:00 – 18:30 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1

Gruppe 2:
Zeit: jeden 1. Do. im Monat, 18:00 – 19:30 h
Ort: Mauerritze, Konferenzraum, 3. Etage


Krise – Trennung – Neubeginn

Unsere Selbsthilfegruppe sucht noch Interessierte, die den Austausch eigener Erfahrungen in dieser schwierigen Lebenssituation mit anderen suchen.

Zeit: Freitags, von 16:30-18:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1
Selbsthilfegruppe zum Thema Borderline für Frauen

Zeit: 1. und 3. Montag im Monat, 17:30-19:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt, Hefnersteig 1


Anmeldungen für die Veranstaltungen der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte nehmen Sie bitte am jeweiligen Veranstaltungsort vor:


Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze im Kulturhaus Spandau
Mauerstr. 6, 13597 Berlin
Tel.: [030] 333 50 26
E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Hefnersteig 1, 13629 Berlin
Tel.: [030] 382 40 30
E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.