Veranstaltungen zum Thema Gesundheit



Information und Anmeldung für alle Veranstaltungen in den jeweiligen Selbsthilfetreffpunkten

Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze: Tel.: [030] 333 50 26
Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt: Tel.: [030] 382 40 30

Die EFT - Klopftechnik

Die Ursache für alle negativen Emotionen liegt in einer Störung des Energiesystems unseres Körpers. Gary Craig ist Ingenieur und Begründer von EFT (Emotion Freedom Techniques / Emotionale Freiheit). Er hat diese Klopftechnik so gestaltet, dass sie jetzt jeder leicht benutzen kann. Weil diese Methode so gut funktioniert, war es sein Wunsch EFT vielen Menschen nahe zu bringen. Damit ist jeder in der Lage seine negativen Emotionen und Gefühle und vieles mehr selbst aufzulösen. So lassen sich emotionales Wohlbefinden, Erfolg und Lebensfreude leicht steigern.
Wir lernen diese Methode an diesem Abend über einen Vortrag näher kennen. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, die Methode in einer Selbsthilfegruppe weiter zu vertiefen.

Zeit: Donnerstag, 22.9.11, 18:00 – 20:00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt, Hefnersteig 1
Leitung: Ilona Linden, Reiki Meisterin & Lehrerin, EFT Beraterin
Kosten: 5,- € (ermäßigt 3,- €)

Genussvolles Hören und Entspanntes Leben

Die Arbeit mit Musik, Klängen und Naturgeräuschen bietet ein genussvolles Hörtraining für Leute mit Hörverlust ebenso wie für Tinnitus-Betroffene, da die Musikverarbeitung die gleichen Hirnareale beeinflusst wie die Tinnitus-Wahrnehmung. Dadurch wird die emotionale Belastung durch Tinnitus reduziert und eine Tiefenentspannung ermöglicht. Mit dem Kurs lernen Sie nicht nur besser zu hören, sondern auch ganz praktisch im Alltag dem Tinnitus mit mehr Gelassenheit gegenüber zu stehen.

Zeit: Dienstags, 11:45 – 13:15 h Einstieg jederzeit möglich
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze,
Leitung: Helen Bousfield (wellsong®), Musikpädagogin, Hörtherapeutin
Kosten: 6 Termine 54,- € (erm. 45,- €)
Probeterm.: 9,- € (7,- €)

Emotionale Folgen von Insolvenzen

Heutzutage kommt es immer häufiger zu finanziellen Engpässen, die oft in Insolvenzen enden. Neben den rechtlichen Folgen treten dabei bei den Betroffenen auch starke emotionale Belastungen (z.B. durch Mahnungen und Drohanrufe) auf, die Stress auslösen. An diesem Abend haben Betroffene die Gelegenheit, sich zu diesen Themen austauschen. Anschließend besteht die Möglichkeit, sich im Rahmen einer zunächst angeleiteten Selbsthilfegruppe weiter an diesem Thema zu arbeiten.

Zeit: Mittwoch, 07.12.11, 17:00 – 18:45 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze,
Leitung: Knut Bochum, Systemischer Berater
Kosten: 5,- € (ermäßigt 3,- €)

Vortragsreihe »Leben mit Diabetes«

Thema: Wissenswertes für Menschen mit Diabetes
Zeit: Mittwoch, 30.11.11, 16:00 h

Thema: Bluthochdruck bei Menschen mit Diabetes
Zeit: Mittwoch, 29.02.12, 16:00 h


Thema: Richtige Ernährung bei Diabetes
Zeit: Mittwoch, 30.05.12, 16:00 h

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 17:00 - 18:00 h ist Ernährungs- und Diabetes Beratung.

Um Anmeldung wird gebeten:
Tel. [030] 851 88 10
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstr. 6
Eintritt: frei

Erste Hilfe Kurs für Senioren

In diesem Kurs soll es darum gehen, Alltagshilfen in Notfällen zu lernen, wie verhalte ich mich z.B. in einer Notsituation mit einfachen Erste Hilfe Maßnahmen. Daneben gibt es auch Raum für Ihre Fragen.

Zeit: Donnerstag, 21.06.12, 15.00–17.00 h
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstr. 6
Anleiterin: Frau Kupsch, DBH, Netzwerk Haushalt

Die Feldenkrais-Methode

Sie wollen beweglicher werden und ihre Schmerzen lindern? Sie wollen Gelassenheit in ihrem Alltag finden?
Mit der Feldenkrais-Methode können Sie auf eine wohltuende Weise lernen, ihre Beweglichkeit neu zu entdecken. Durch diese sehr aufmerksame Arbeit nehmen wir uns wahr und erfahren dabei, wie wir Gebrauch von unserem Körper und uns selbst machen. Auch die Atmung findet ihren Raum und wirkt entsprechend auf unser Gemüt.

Zeit: Dienstags, 11:00 - 12:30 h, ab 06.09.11, Einstieg jederzeit möglich
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstr. 6
Leitung: Claudia Blume, Feldenkraislehrerin
Kosten: 6 Termine, 42,- Euro

Yoga und Gesundheit

Fortlaufende Kurse:

Richtig vererben und Streitigkeiten vermeiden ist für viele ein Grund schon zu Lebzeiten die Vermögensübertragung festzulegen. Bei dieser Infoveranstaltung geht es um folgende Inhalte: Gesetzliche Erbfolge, Erbvertrag, Testament, der letzte Wille: Form, Inhalt, Wirkung; Das Pflichtteilsrecht

Zeit: Montags, 19:30 - 21:00 h, für Frauen
Mittwochs, 10:00 - 11:30 h, für Frauen
Kursbeginn ist jeweils September und Februar
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstr. 6
Leitung: Trixi Hübner (Montag) und Sylvia Rodek (Mittwoch) Yogalehrerinnnen
Kosten: 70,- €, 10 Termine

Anmeldungen für die Veranstaltungen der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte nehmen Sie bitte am jeweiligen Veranstaltungsort vor:

Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze im Kulturhaus Spandau
Mauerstr. 6, 13597 Berlin
Tel.: [030] 333 50 26
E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Hefnersteig 1, 13629 Berlin
Tel.: [030] 382 40 30
E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.